花粉症対策特集

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2005年春花粉症
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食品・サプリ別効果一覧

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食品・サプリ 有効成分 効果  
べにふうき メチル化カテキン IgE抗体抑制 生産量が少なくてなかなか市場に出回らない
ストリクチニン ヒスタミン抑制
烏龍茶(一部) メチル化カテキン ヒスタミン抑制 一部の烏龍茶にしか含まれないので注意
甜茶 甜茶ポリフェノール ヒスタミン抑制 甜茶と呼ばれるものの中でもバラ科の「甜葉懸鈎子」だけが花粉症に効果がある。
シジュウム タンニン 免疫バランスを整える グァバとは同じ仲間だが、シジュウムの方が花粉症には効果的
ミント ミントポリフェノール ヒスタミン・抑制 ミントに含まれる香気成分メントールが、鼻をスッキリさせ、通りを良くする作用もあります。
シソ ロズマリン酸 ヒスタミン抑制 葉の色による効果の違いは不明
ヨーグルト 乳酸菌 免疫力の向上 即効性はないが、腸内環境が整えられれば花粉症以外にも様々な効果が期待されます。
花粉症対策 その1:2005年春花粉症
花粉症対策 その2:花粉症どうして起こる?
花粉症対策 その3:対策はここがポイント
花粉症対策 その4:食品・サプリ別効果一覧
花粉症対策 その4:2005年話題の花粉症対策
花粉症対策 その4:関連サイトのリンク集
 
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