関節痛について

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関節痛

 

「関節痛」とは

人には256ヶ所の関節があります。その関節に起こる炎症で痛みを伴い、急性、亜急性、慢性とに分けられます。
慢性として主なものが変形性関節痛症。急性、亜急性として外傷性、感染性の関節炎があります。また、原因不明の多発性関節炎として慢性関節リュウマチがあります。関節痛は関節に負担がかかる方ほど発症しやすく60歳以上の高齢者の8割以上の方が膝、肘、股関節などに痛みを感じているようです。また立ち仕事などで関節を酷使している方や肥満ぎみの方は発症が早いようです。

「関節痛」の主な症状

変形性関節症の症状としては、関節の油切れのように、動かしはじめに痛み、動かしている内に治まるのが特徴。進行すると痛みの他、水がたまって腫れ、さらに変形します。
また湿気や冷気により痛みが強くなります。

「関節痛」の考えられる原因

一般に関節炎の原因は外傷や感染によります。変形性関節症の場合は、老化と共に、関節を長年酷使し続けることによって、クッションの役割を果たしている軟骨がすり減ります。衝撃を和らげる為に骨が変形し増殖するのが原因となるようです。また体重増加は膝に負担となります。
 

関節痛は老化現象による関節の使いすぎである場合と、だんだん軟骨が磨り減って起こる場合のものがあります。

「関節痛」に効果的なサプリメント

グルコサミン/コンドロイチン/サメ軟骨/プロポリス/キャッツクロー/よもぎ

「関節痛」に効果的な健康茶

杜仲茶


「関節痛」に効果的な機能性食材

ニンニク


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